Monster

Het rode gevaar

Muze

Ze komt en gaat wanneer ze maar wil. Onbetrouwbaar, onvoorspelbaar, maar als ze er is, dan is het puur genot. Woorden die uit m'n vingers glijden, zo het toetsenbord in en regel voor regel het beeldscherm vullen. Ze laat de zinnen door m'n hoofd heen rennen, een kluwen van woorden, die zichzelf ontward. Soms duikt ze plots op, nog voordat ik er klaar voor zit. Andere momenten is het wachten tot ze komt. Worstelen om wat op het scherm te krijgen en maar hopen dat ze snel verschijnt. Zou ze vandaag ook komen?
Ik worstel nog even verder.

Sporten is gezond he?

Mijn standaard uitspraak, als ik vroeger een sporter tegenkwam met een blessure, was "Sporten is gezond he?". Makkelijke uitspraak, voor iemand die zelf niet sport en ook nooit blessures heeft.

Zaterdag ben ik na afloop van de hardlooptraining met de auto naar huis gereden. Thuisgekomen stap ik uit en voel direct een scherpe pijn in m'n rechterknie. En die zit er nu, bijna een week later, nog steeds in. M'n knie buigen, staan, dat gaat allemaal pijnloos, maar zodra ik ook maar een stap verzet, is het tanden op elkaar. Omdat ik genoeg horrorverhalen ken van knieblessures, ben ik vandaag toch maar eens naar een arts gegaan. Na wat gebuig, getrek en geduw was haar diagnose: Overbelaste peesaanhechting.

Dat was ook al mijn vermoeden en helaas is de enige remedie: rust.

Mijn hardloopclubje ga ik maar vaarwel zeggen, want de komende weken zal er van hardlopen helemaal niets terecht komen. De 10KM ,begin april in Hoofddorp, die zal ik laten schieten, want de opbouwperiode, die al ambitieus was, is nu gewoon tekort.

Sporten is gezond? Ik ben nog niet helemaal overtuigd.

Maar ik kom terug en ga het hardlopen weer oppakken, zodra ik hersteld ben, want zo makkelijk laat Matthijs zich niet uit het veld slaan.

Ze zijn er weer

De filerijders, na drie weken vakantie, zijn ze weer terug.

edit: Oei wat een scheve foto

In de groep

Zaterdagochtend 9:25, parkeerplaats sporthal in Haarlem

Als ik met de auto de parkeerplaats oprij, dan zie ik echt overal mensen in hardloopkleding. Heel veel groepjes, van verschillende afmetingen en samenstelling. Omdat ik geen email heb ontvangen, weet ik niet wat er is afgesproken over het verzamelen, dus zal het even zoeken worden naar mijn groepje. Ik parkeer de auto en loop direct maar op 1 van de grotere groepen af. Maar op het jasje van de trainer staat de naam van die andere hardloopwinkel in Haarlem. Niet mijn groepje dus.

De andere grote groep blijkt wel van Run2Day te zijn en de trainster heeft m'n naam zelfs op de lijst staan. Na een korte uitleg vertrekken we met een heel rustig tempo richting Middenduin, om daar onze training te starten, met 14 cursisten (11 vrouwen, 3 mannen). Even wat rekoefeningen en dan is het tijd voor de techniek. Zoals ik al had verwacht, ik loop verkeerd. Je moet je voorover laten vallen om vooruit te komen en dat niet doen door je steeds af te zetten, want dat is hardstikke vermoeiend. Iets waar ik de komende week dus hard mee aan de slag zal gaan. Letten op hoe ik loop.

Na wat oefenen is het tijd voor wat intervaltraining. Er zijn drie mensen met een hartslagmeter en die krijgen elk een groepje, waarvoor ze het tempo moeten aangeven. Mijn hartslagmeter maakt mij de haas van het groepje met het hoogste tempo, de meest ervaren lopers. Met z'n 3-en lopen we gezellig kwebbelend onze rondjes en voor we er erg in hebben is de training al weer bijna afgelopen. Tijd om terug te lopen richting parkeerplaats, onderweg nog even de zonnegroet brengen en een serie rekoefeningen doen en het zit er op.

Vanaf volgende week zijn we al met eentje minder, want 1 van de mannen stapt over naar de groep met gevorderden. Ik zou daar volgens de trainster misschien ook wel passen, maar ik blijf toch nog maar even bij deze groep. Mocht ik merken dat het niet zwaar genoeg is, dan kan ik altijd nog overstappen.

Een ding weet ik wel, het hardlopen bevalt me nog steeds erg goed en met zo'n hele groep lopen is ontzettend leuk.

And the winner is ...

Tijdens de nieuwjaarsborrel werden de Devoteam Awards 2007 uitgereikt.

Ik mag me vanaf vandaag de trotse winnaar noemen van de 'Mr. Incredible' Award.